Alternativen zu Thunfisch-Filets im eigenen Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fontaine Makrelen Filet +171 Kalorien+5,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Saupiquet Makrelen Filets +222 Kalorien−2,7 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Dreimaster Makrelen Filets +164 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Edeka Makrelen Filets +164 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +162 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft +103 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur +120 Kalorien−0,7 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Saby Makrelenfilets +164 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +133 Kalorien+1,2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +162 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Berida Makrelenfilets in Wasser +133 Kalorien+1,2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Delamaris Makrelenfilets scharf +172 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +134 Kalorien+4,9 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale +2 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Trata Oktopus in Essig +162 Kalorien−3,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +159 Kalorien−1,7 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Brisling Sardinen +189 Kalorien−8,7 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Fatima Sardinen +117 Kalorien+5,3 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +274 Kalorien−5,7 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    fishtales Sardinen in Wasser +74 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Sardinen in Zitrone +120 Kalorien+3,9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Spar Sardinen scharf +108 Kalorien+7,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +104 Kalorien+4,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −60,6 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Thunfisch-Filets im eigenen Saft