ja! Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 179pro 100 g
- Eiweiß
- 20,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 10,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 20,6 g Eiweiß, 10,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kJ / 179 kcal | 374 kJ / 90 kcal (4%) |
| Fett | 10,7 g | 5,3 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 20,6 g | 10,3 g (21%) |
| Salz | 3,07 g | 1,54 g (26%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
ja! Räucherlachs kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksGesündere Alternativen
-
Almare
Norwegischer Räucherlachs in Scheiben - Mini-Pack
−0,8 g Ges. Fettsäuren−568 mg Natrium−26 Kalorien
-
Mr. Salomon One
Räucherlachs
−0,8 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium−18 Kalorien
-
natürlich für uns
Bio Räucherlachs
−0,1 g Ges. Fettsäuren−205 mg Natrium−14 Kalorien
Zutaten
Edelholzrauch, Lachs, Speisesalz
Allergene
Enthält: Fish
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 179 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 20,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 1228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält ja! Räucherlachs?
100 g ja! Räucherlachs enthalten 0,126 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von ja! Räucherlachs?
Die Hauptzutaten von ja! Räucherlachs sind: Edelholzrauch, Lachs, Speisesalz.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Krone
Nährwerte weiterer Produkte von Krone:
- Mein Lieblings Lachs
- Graved Lachs mit Dill-Rand
- Pfannengemüse
- forellenfilet
- Kodiak Wildlachs
- Meine Lieblings Garnele