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ja! Nusskern Mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4388844084803 Nusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 648pro 100 g
Eiweiß: 19,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,1 gpro 100 g
Fett: 57,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 648 Kalorien. Pro 100 g: 648 Kalorien, 19,8 g Eiweiß, 57,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2711 kJ / 648 kcal	2711 kJ / 648 kcal (32%)
Fett	57,4 g	57,4 g (82%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g	6,2 g (31%)
Kohlenhydrate	10,1 g	10,1 g (4%)
davon Zucker	4,6 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	8,5 g	8,5 g
Eiweiß	19,8 g	19,8 g (40%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

648 Kalorien in 100 g

Eiweiß19,8 g

Kohlenhydrate10,1 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett57,4 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium110 mg

Kalium680 mg

Eisen3,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganz 4311501367629 Mandeln naturbelassen ganz Eiweiß 24,7 g · 609 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
M-Budget Amandes Eiweiß 28 g · 617 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandelkerne, Walnusskerne

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 648 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 19,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ja! Nusskern Mischung?

100 g ja! Nusskern Mischung enthalten 8,51 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ja! Nusskern Mischung?

Die Hauptzutaten von ja! Nusskern Mischung sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandelkerne, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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