Krautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 75,8pro 100 g
- Eiweiß
- 1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,1 gpro 100 g
- Fett
- 2,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 75,8 Kalorien, 1 g Eiweiß, 2,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 317 kJ / 76 kcal | 476 kJ / 114 kcal (6%) |
| Fett | 2,6 g | 3,9 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 12,1 g | 18,1 g (7%) |
| davon Zucker | 11,8 g | 17,7 g (20%) |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 1 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 1,15 g | 1,73 g (29%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Natriumacetate, Paprika, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weißkohl, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 76 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 11,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 11,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 460,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Krautsalat?
100 g Krautsalat enthalten 2,513 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Krautsalat?
Die Hauptzutaten von Krautsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Natriumacetate, Paprika.
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