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Krautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4388840217946 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
73pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Krautsalat 73 Kalorien, 1 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 305 kJ / 73 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker9,8 g
Zugesetzter Zucker6,9 g
Ballaststoffe0 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium793 mg
Calcium41,3 mg
Kalium168 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C10,8 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Jodsalz, Kaliumiodat, Paprika, Rapsöl, Stärke, Wasser, Weißkohl, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 9,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 792,63 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krautsalat?

Die Hauptzutaten von Krautsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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