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Butterwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 x 40 g EAN 4337256946537 Plain wafers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
473pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 473 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1979 kJ / 473 kcal 792 kJ / 189 kcal (9%)
Fett 17 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 75 g 30 g (12%)
davon Zucker 41 g 16,4 g (18%)
Ballaststoffe 2,8 g 1,1 g
Eiweiß 5,7 g 2,3 g (5%)
Salz 0,49 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

473 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker41 g
Zugesetzter Zucker29,5 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Cholesterin62,1 mg
Natrium196 mg
Calcium20,0 mg
Kalium132 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A132 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Anderem Glutenhaltigen Getreide, Backtriebmittel, Butter, Hühnerei, Nüssen, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 473 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Butterwaffeln?

100 g Butterwaffeln enthalten 2,811 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Butterwaffeln?

Die Hauptzutaten von Butterwaffeln sind: Ammoniumcarbonate, Anderem Glutenhaltigen Getreide, Backtriebmittel, Butter, Hühnerei.

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