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Softwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 EAN 4337256914741 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
440pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Softwaffeln 440 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1841 kJ / 440 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 29 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 4,9 g
Salz 1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

440 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker29 g
Zugesetzter Zucker14,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium500 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Lecithine, Lupinenmehl, Margarine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl, Speisesalz, VanilleAroma, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 440 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Softwaffeln?

100 g Softwaffeln enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Softwaffeln?

Die Hauptzutaten von Softwaffeln sind: Backtriebmittel, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten · 5 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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