ja!

Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256863667 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
88,7pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 88,7 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 371 kJ / 89 kcal 371 kJ / 89 kcal (4%)
Fett 5,7 g 5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 3,4 g (17%)
Kohlenhydrate 5,6 g 5,6 g (2%)
davon Zucker 3,9 g 3,9 g (4%)
Ballaststoffe 2,8 g 2,8 g
Eiweiß 2,4 g 2,4 g (5%)
Salz 0,57 g 0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88,7 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett5,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium228 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Buttergemüse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Blumenkohl, Butter, Erbse, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Kartoffelstärke, Mais, Petersilie, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?

Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Jodsalz, Kaliumiodat.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ja!

Nährwerte weiterer Produkte von ja!:

Alle Produkte von ja! →