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Ofen-Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240g EAN 4337256753319 Fisch In Panade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ofen-Backfisch 161 Kalorien, 11 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	674 kJ / 161 kcal
Fett	5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	11 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin27,1 mg

Natrium1000 mg

Calcium14,7 mg

Kalium237 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,3 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Dinatriumdiphosphat, Hefe, Maismehl, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 1,762 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ofen-Backfisch?

Die Hauptzutaten von Ofen-Backfisch sind: Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Dinatriumdiphosphat, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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