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Pures Korn Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275g EAN 4337256676960 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pures Korn Brot 375 Kalorien, 10 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	9,6 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium61,6 mg

Kalium286 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ADAM'S BREAD Eiweiß 21,7 g · 149 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Terrasuisse Terrasuisse Vollkornmehl Eiweiß 14 g · 307 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelfasern, Brauner Leinsamen, Essig, Gelber Leinsamen, Haferflocken, Hirse, Kürbis, Kürbiskern, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Rapsöl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pures Korn Brot?

100 g Pures Korn Brot enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pures Korn Brot?

Die Hauptzutaten von Pures Korn Brot sind: Apfelfasern, Brauner Leinsamen, Essig, Gelber Leinsamen, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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