ja!

Hummus Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256666428 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 307pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hummus Natur 307 Kalorien, 8 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1284 kJ / 307 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	8 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

307 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium139 mg

Kalium133 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hummus Natur kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch, Milchsäure, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 307 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Natur?

Die Hauptzutaten von Hummus Natur sind: Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ja!

Nährwerte weiterer Produkte von ja!:

Alle Produkte von ja! →