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Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4337256647762 Kartoffelgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella 168 Kalorien, 3 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	703 kJ / 168 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	3 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin5,6 mg

Natrium520 mg

Calcium52,4 mg

Kalium301 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A13,1 mcg

Vitamin C5,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

McCain Street Fries Veggie Chilli Mild Eiweiß 3,5 g · 155 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Lidl Kartoffeltaschen Frischkäse & Kräuter Eiweiß 3 g · 154 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−14,0 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Frischkäse, Gewürze, Kartoffel, Kartoffelstärke, Modifizierte Stärke, Molkenprotein, Mozzarella, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Spinat

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 1,484 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Die Hauptzutaten von Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella sind: Dextrose, Frischkäse, Gewürze, Kartoffel, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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