Kräuterfrischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4337256532501 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kräuterfrischkäse 241 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	14,7 g
Kohlenhydrate	3,5 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren14,7 g

Cholesterin87,2 mg

Natrium380 mg

Calcium612 mg

Kalium128 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A220 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kräuterfrischkäse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Eiweiß 12,5 g · 107 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−11,5 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
Milbona Körniger Frischkäse Eiweiß 11,5 g · 98 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium
Philadelphia Frischkäse Eiweiß 5,2 g · 212 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dill, Frischkäse, Knoblauch, Petersilie, Speisesalz, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 0,197 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kräuterfrischkäse?

Die Hauptzutaten von Kräuterfrischkäse sind: Dill, Frischkäse, Knoblauch, Petersilie, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ja

Nährwerte weiterer Produkte von Ja:

Alle Produkte von Ja →