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Cornflakes 3x — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256447751 Stranggepresstes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
384pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
81,8 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 384 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1607 kJ / 384 kcal 1607 kJ / 384 kcal (19%)
Fett 2 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 81,8 g 81,8 g (31%)
davon Zucker 22,5 g 22,5 g (25%)
Ballaststoffe 3,7 g 3,7 g
Eiweiß 7,9 g 7,9 g (16%)
Salz 0,55 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate81,8 g
Zucker22,5 g
Zugesetzter Zucker20,3 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0,7 mg
Natrium220 mg
Calcium18,1 mg
Kalium160 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Holunderbeer, Karottenkonzentrat, Kurkumin, Maisgrieß, Natürliches Aroma, Rettich, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 81,8 g Kohlenhydrate. Davon 22,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 22,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes 3x?

100 g Cornflakes 3x enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes 3x?

Die Hauptzutaten von Cornflakes 3x sind: Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Holunderbeer, Karottenkonzentrat, Kurkumin.

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