Tofu Sesam-Mandel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 185pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,4 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 14 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 774 kJ / 185 kcal | 774 kJ / 185 kcal (9%) |
| Fett | 12 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 3 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 3,4 g (1%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 5,3 g |
| Eiweiß | 14 g | 14 g (28%) |
| Salz | 0,98 g | 0,98 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Tofu Sesam-Mandel kaufen
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−0,4 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−389 mg Natrium
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−0,1 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−389 mg Natrium
Zutaten
Calciumsulfat, Gewürze, Koagulationsmittel, Mandel, Meersalz, Sesamsamen, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Wasser, Weizen
Allergene
Enthält: Gluten, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 185 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Sesam-Mandel?
100 g Tofu Sesam-Mandel enthalten 5,287 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu Sesam-Mandel?
Die Hauptzutaten von Tofu Sesam-Mandel sind: Calciumsulfat, Gewürze, Koagulationsmittel, Mandel, Meersalz.
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