Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 478pro 100 g
- Eiweiß
- 8,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 50 gpro 100 g
- Fett
- 26,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20,8 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 478 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 26,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20,8 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2000 kJ / 478 kcal | 417 kJ / 100 kcal (5%) |
| Fett | 26,8 g | 5,6 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,7 g | 2,6 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 50 g | 10,4 g (4%) |
| davon Zucker | 33 g | 6,9 g (8%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 8,1 g | 1,7 g (3%) |
| Salz | 0,75 g | 0,16 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Emulgator, Hühnerei, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Meersalz, Natürliches Aroma, Palmfett, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 478 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 8,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 33,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Waffeln?
100 g Waffeln enthalten 1,61 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Waffeln?
Die Hauptzutaten von Waffeln sind: Emulgator, Hühnerei, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver.
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