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Weisse Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

460g EAN 4337256300841 Weisse Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
104pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,6 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weisse Bohnen 104 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 435 kJ / 104 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12,6 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 7,6 g
Salz 0,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate12,6 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium192 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen, Zusatzstoffe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 12,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weisse Bohnen?

Die Hauptzutaten von Weisse Bohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen.

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2
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