Schätze des Orients

Kichererbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 23256194 Weisse Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kichererbsen 352 Kalorien, 20 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	20 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker2,4 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 2,4 g Zucker.

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