Alternativen zu Laugenbrötchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Feierabend Kaiserbrötchen −13 Kalorien−1,1 g Eiweiß−4,3 g Zucker
    265Kalorien 7,8Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    BenFit High Protein Brötchen −72 Kalorien+3,1 g Eiweiß−4,3 g Zucker
    206Kalorien 12Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Angelus Roggenweizen-Brötchen −16 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    262Kalorien 8Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Aldi Salzstangen mit Meersalz +106 Kalorien+3,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    384Kalorien 12Eiweiß 4,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Betty Bossi Semmeli +5 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    283Kalorien 9,6Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Steinerfood GmbH Steiner's Protein Saatenbrötchen −50 Kalorien+21,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    228Kalorien 30Eiweiß 7,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Brinker 10 Eiweißbrötchen −269 Kalorien+16,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    9Kalorien 25Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Eismann Dinkelbrötchen −25 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    253Kalorien 8,6Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Edeka Dinkelbrötchen −33 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    245Kalorien 7,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Herzberger Bäckerei Kaiserbrötchen −6,8 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    271Kalorien 10,7Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Edeka Kürbiskern-Brötchen +12 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    290Kalorien 10,8Eiweiß 8,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Pure & Fun Helden ABC - Bio-Laugen-Dinkel-Snack +42,7 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    321Kalorien 9,6Eiweiß 8,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Brötchen Brötchen −8 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    270Kalorien 9,1Eiweiß 2,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Lizza Low carb Brötchen −92 Kalorien+8,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    186Kalorien 17Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    IBIS Proteinbrötchen Soja/Leinsamen/Sesam −23 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    255Kalorien 23Eiweiß 7,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    REWE Steinofen Brötchen Hell −53,9 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    224Kalorien 8,2Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Alnatura Dinkel Mini Bretzel +133 Kalorien+4,1 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    411Kalorien 13Eiweiß 9,5Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    M-Classic Frischback Semmeli −8 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    270Kalorien 9,6Eiweiß 3,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Globus Kürbiskernbrötchen 3+1 +67,1 Kalorien+4,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    345Kalorien 13Eiweiß 14,7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Globus Weizenbrötchen 10er −23 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    255Kalorien 8,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Alnatura Dinkel Brezeln +139 Kalorien+5,1 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    417Kalorien 14Eiweiß 9,8Fett 3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    T. D. Global Food Käserad +36 Kalorien+4,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    314Kalorien 13Eiweiß 7,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Bravo Laugengebäck +119 Kalorien+1,7 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    397Kalorien 10,6Eiweiß 7,3Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bakkerij Holland Petit Pain Weiß zum Fertigbacken −8 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    270Kalorien 9,4Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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