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Laugengebäck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 21680441 Laugengebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
397pro 100 g
Eiweiß
10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Laugengebäck 397 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1661 kJ / 397 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 10,6 g
Salz 4,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

397 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium1804 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Hefe, Meersalz, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Palmöl, Säureregulator, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugengebäck?

100 g Laugengebäck enthalten 397 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugengebäck?

100 g Laugengebäck enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugengebäck?

100 g Laugengebäck enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugengebäck?

100 g Laugengebäck enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugengebäck?

100 g Laugengebäck enthalten 1804,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Laugengebäck?

Die Hauptzutaten von Laugengebäck sind: Emulgator, Hefe, Meersalz, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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