10 Eiweißbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 9pro 100 g
- Eiweiß
- 25 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9 gpro 100 g
- Fett
- 13 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 6 Kalorien. Pro 100 g: 9 Kalorien, 25 g Eiweiß, 13 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38 kJ / 9 kcal | 26 kJ / 6 kcal (0%) |
| Fett | 13 g | 9,1 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 9 g | 6,3 g (2%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 5,6 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 25 g | 17,5 g (35%) |
| Salz | 1 g | 0,70 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 9 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 25,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält 10 Eiweißbrötchen?
100 g 10 Eiweißbrötchen enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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