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Knusper-Hafer-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337185868252 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 437pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusper-Hafer-Müsli 437 Kalorien, 9,8 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1828 kJ / 437 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	16 g
Eiweiß	9,8 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

437 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker6,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−15,2 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−19,6 mg Natrium
naturaplan Flocons 5 céréales Eiweiß 12 g · 347 kcal pro 100 g

−15,5 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Flocken, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Palmöl, Reissirup, Rohrzucker, Vollkorn-Haferflocken, Vollkornweizen

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Hafer-Müsli?

100 g Knusper-Hafer-Müsli enthalten 437 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper-Hafer-Müsli?

100 g Knusper-Hafer-Müsli enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper-Hafer-Müsli?

100 g Knusper-Hafer-Müsli enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper-Hafer-Müsli?

100 g Knusper-Hafer-Müsli enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper-Hafer-Müsli?

100 g Knusper-Hafer-Müsli enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper-Hafer-Müsli?

Die Hauptzutaten von Knusper-Hafer-Müsli sind: Flocken, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Palmöl, Reissirup.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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