Hamburger Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4337185602825 Hamburger-Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 300pro 100 g
Eiweiß: 8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hamburger Brötchen 300 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1255 kJ / 300 kcal
Fett	5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	8,2 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	8,7 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,7 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker8,2 g

Zugesetzter Zucker4,1 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium440 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Goldähren Hamburgerbrötchen Protein 8,9 g · 293 kcal per 100 g

−4,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−7 Kalorien
Bauck Hof E/ Craft Burger Buns Protein 10 g · 278 kcal per 100 g

−2,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium
Edeka Hamburger Buns Protein 9,6 g · 297 kcal per 100 g

−2,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Ascorbinsäure, Emulgator, Ethanol, Hefe, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 8,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen?

Die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen sind: Aroma, Ascorbinsäure, Emulgator, Ethanol, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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