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buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337185552410 Buttermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 37pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält buttermilch 37 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	155 kJ / 37 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin4,9 mg

Natrium40 mg

Calcium160 mg

Kalium120 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A1 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gutes Land netto Gutes Land Buttermilch 500g 0.49€ 1kg 0.98€ Eiweiß 3,3 g · 37 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buttermilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält buttermilch?

100 g buttermilch enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von buttermilch?

Die Hauptzutaten von buttermilch sind: Buttermilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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