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Frischkäsezubereitung Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185509063 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäsezubereitung Joghurt 158 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	661 kJ / 158 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,1 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren9,1 g

Cholesterin85,4 mg

Natrium260 mg

Calcium597 mg

Kalium124 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A214 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona Körniger Frischkäse Eiweiß 11,5 g · 98 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Guarkernmehl, Sahnejoghurt mild, Speisesalz, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäsezubereitung Joghurt?

100 g Frischkäsezubereitung Joghurt enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäsezubereitung Joghurt?

Die Hauptzutaten von Frischkäsezubereitung Joghurt sind: Frischkäse, Guarkernmehl, Sahnejoghurt mild, Speisesalz, Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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