Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 212pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 9,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (135 g): 286 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 15 g Eiweiß, 9,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 135 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 886 kJ / 212 kcal | 1196 kJ / 286 kcal (14%) |
| Fett | 9,1 g | 12,3 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 22,9 g (9%) |
| davon Zucker | 1 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 15 g | 20,2 g (41%) |
| Salz | 0,85 g | 1,15 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Kartoffelstärke, Paprika, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 212 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen?
Die Hauptzutaten von Fischstäbchen sind: Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Kartoffelstärke, Paprika, Sonnenblumenöl.
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