Basmati Reis - Riz basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 355pro 100 g
- Eiweiß
- 8,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 77 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (62 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 62 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1485 kJ / 355 kcal | 921 kJ / 220 kcal (11%) |
| Fett | 1 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 77 g | 47,7 g (18%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g (0%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 8,5 g | 5,3 g (11%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Basmati Reis - Riz basmati kaufen
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Wie viele Kalorien hat Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 355 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 8,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Reis - Riz basmati?
100 g Basmati Reis - Riz basmati enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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