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Basmatireis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 3487400007346 Vorgegarter Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
142pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 594 kJ / 142 kcal 743 kJ / 178 kcal (9%)
Fett 1,6 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 29 g 36,2 g (14%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 3,1 g 3,9 g (8%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate29 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium0,0 mg
Kalium0,0 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmatireis?

100 g Basmatireis enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmatireis?

Die Hauptzutaten von Basmatireis sind: Basmatireis, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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