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Gauda Holland — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337185301940 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 414pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 414 Kalorien, 27 g Eiweiß, 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1732 kJ / 414 kcal	520 kJ / 124 kcal (6%)
Fett	34 g	10,2 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	6,3 g (32%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	27 g	8,1 g (16%)
Salz	2,20 g	0,66 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

414 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium880 mg

Calcium118 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carotine, Colour - color, Lab, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 414 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gauda Holland?

Die Hauptzutaten von Gauda Holland sind: Carotine, Colour - color, Lab, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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