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Bio Kochcreme Soja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185144271 Pflanzliche Sahne zum Kochen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 171pro 100 ml
Eiweiß: 3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 ml
Fett: 16 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 ml): 342 Kalorien. Pro 100 ml: 171 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	715 kJ / 171 kcal	1431 kJ / 342 kcal (17%)
Fett	16 g	32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	3,3 g	6,6 g (3%)
davon Zucker	3,1 g	6,2 g (7%)
Ballaststoffe	0,6 g	1,2 g
Eiweiß	3,4 g	6,8 g (14%)
Salz	0,13 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium52 mg

Calcium22,8 mg

Kalium140 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bourbon Vanille Extrakt, Glukosesirup, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kochcreme Soja?

100 g Bio Kochcreme Soja enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kochcreme Soja?

Die Hauptzutaten von Bio Kochcreme Soja sind: Bourbon Vanille Extrakt, Glukosesirup, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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