K - take it veggie

K-take it veggie Bio Tofu Hack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4335896750255 Tofu Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
267pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack 267 Kalorien, 21 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält SoybeansEnthält Barley malt extract

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1117 kJ / 267 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium372 mg
Calcium101 mg
Kalium147 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

K-take it veggie Bio Tofu Hack kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Gerstenmalzextrakt, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid, Meersalz, Pfeffer, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tofu, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans, Barley malt extract

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält K-take it veggie Bio Tofu Hack?

100 g K-take it veggie Bio Tofu Hack enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von K-take it veggie Bio Tofu Hack?

Die Hauptzutaten von K-take it veggie Bio Tofu Hack sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Gerstenmalzextrakt, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid.

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