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crunchy flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g (2 x 125g) EAN 4316268670623 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
521pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,9 gpro 100 g
Fett
27,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält crunchy flakes 521 Kalorien, 8 g Eiweiß und 27,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2180 kJ / 521 kcal
Fett 27,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,2 g
Kohlenhydrate 58,9 g
davon Zucker 40,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 8 g
Salz 0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

521 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate58,9 g
Zucker40,6 g
Zugesetzter Zucker56,2 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett27,8 g
Gesättigte Fettsäuren16,2 g
Cholesterin6,7 mg
Natrium260 mg
Calcium73,7 mg
Kalium166 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A14,2 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Maisflakes, Mandel, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 521 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 58,9 g Kohlenhydrate. Davon 40,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 40,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält crunchy flakes?

100 g crunchy flakes enthalten 1,502 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von crunchy flakes?

Die Hauptzutaten von crunchy flakes sind: Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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