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Leichter Tomatenketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4316268646703 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 41pro 100 ml
Eiweiß: 1,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,3 gpro 100 ml
Fett: 0,1 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Leichter Tomatenketchup 41 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	172 kJ / 41 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,3 g
davon Zucker	5,1 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

41 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate6,3 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium560 mg

Calcium38,0 mg

Kalium816 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fuchs Gewürz, Salbei gemahlen Eiweiß 4 g · 36,7 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−549 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürze, Natriumsaccharin, Säuerungsmittel, Speisesalz, Süßungsmittel, Tomatenkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Leichter Tomatenketchup?

100 g Leichter Tomatenketchup enthalten 3,36 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Leichter Tomatenketchup?

Die Hauptzutaten von Leichter Tomatenketchup sind: Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürze, Natriumsaccharin, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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