Alternativen zu Sonnenblumenkerne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

112 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    REWE Bio Fusilli aus Kichererbsen −262 Kalorien−3,8 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    364Kalorien 22Eiweiß 6,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Alesto Hanfsamen −210 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    416Kalorien 21Eiweiß 28Fett 3,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Happy Harvest Salatkerne +4 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    630Kalorien 26Eiweiß 55Fett 7,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    KoRo Bio Sonnenblumenkernmus +62 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    688Kalorien 19Eiweiß 60Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Bonduelle Kidney Bohnen −532 Kalorien−18,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    94Kalorien 7,6Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Bonduelle Kidneybohnen −515 Kalorien−18,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    111Kalorien 7,6Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Davert Geschälte Hanfsamen −25 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    601Kalorien 30Eiweiß 53Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    MClassic Kernen Nuss Mischung −18 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    608Kalorien 26Eiweiß 51Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Kerem Sonnenblumenkerne 150gr +16 Kalorien+4,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    642Kalorien 30Eiweiß 55Fett 7,2Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Hanf-natur Hanfsamen geschält −105 Kalorien+6,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    521Kalorien 32,6Eiweiß 52,1Fett 5,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Gut bio Kerne-Mix −53 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    573Kalorien 24Eiweiß 48Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Farmer's Snack Kürbiskerne −57 Kalorien+10,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    569Kalorien 36Eiweiß 42Fett 7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Alesto Salatkerne Mix −52 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    574Kalorien 24Eiweiß 48Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    natur pur Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen −59 Kalorien+8,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    567Kalorien 34Eiweiß 43Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    K-Classic Salatkernemix naturbelassen −8 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    618Kalorien 28Eiweiß 52Fett 7Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Bonduelle Erbsen mit Möhrchen −565 Kalorien−22,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren
    61Kalorien 3,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Märsch Kernige Vielfalt −37,2 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    589Kalorien 26Eiweiß 52Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Rewe Bio Quinoa Tricolore −256 Kalorien−13,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    370Kalorien 12Eiweiß 5,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    REWE Sonnenblumenkerne Rewe Bio −10 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    616Kalorien 27,9Eiweiß 52,3Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Harry Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen −353 Kalorien−14,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    273Kalorien 11Eiweiß 8,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Terra e Sole Zuppa di farro −294 Kalorien−5,5 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    332Kalorien 20,3Eiweiß 1,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Bonduelle Bio Goldmais 330G −551 Kalorien−23,2 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    75Kalorien 2,6Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Antersdorfer Quinoa Gemüsetopf −280 Kalorien−11,8 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    346Kalorien 14Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Mund felix Mix di frutta secca +28 Kalorien−7,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    654Kalorien 18Eiweiß 58Fett 7,7Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen

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