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Frischkäse mit feinen Kräutern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4311501790489 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 244pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 23,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 244 Kalorien. Pro 100 g: 244 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 23,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1021 kJ / 244 kcal	1021 kJ / 244 kcal (12%)
Fett	23,4 g	23,4 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	14,4 g	14,4 g (72%)
Kohlenhydrate	2,8 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	2,5 g	2,5 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	5,1 g	5,1 g (10%)
Salz	0,85 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

244 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett23,4 g

Gesättigte Fettsäuren14,4 g

Cholesterin66,2 mg

Natrium340 mg

Calcium467 mg

Kalium184 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A167 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schärdinger Cottagecheese Eiweiß 11 g · 97 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−13,0 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
Milbona Goldessa Balance, natur Eiweiß 7,8 g · 190 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
Philadelphia Frischkäse Eiweiß 5,2 g · 212 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Gewürz, Knoblauchpaste, Lab, Meersalz, Milch, Milchfermenten, Zitronensaft, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 244 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse mit feinen Kräutern?

100 g Frischkäse mit feinen Kräutern enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse mit feinen Kräutern?

Die Hauptzutaten von Frischkäse mit feinen Kräutern sind: Frischkäse, Gewürz, Knoblauchpaste, Lab, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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