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Putenschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501741368 Gekochtes Geflügel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
198pro 100 g
Eiweiß
16,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,2 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenschnitzel 198 Kalorien, 16,2 g Eiweiß und 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 828 kJ / 198 kcal
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 17,2 g
davon Zucker 1,8 g
Eiweiß 16,2 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate17,2 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker1,9 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Flüssig Gewürztes Putenbrustfilet, Gewürze, Hefe, Panade, Putenbrustfilet, Rapsöl, Reisgriess, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 16,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 17,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenschnitzel?

Die Hauptzutaten von Putenschnitzel sind: Dextrose, Flüssig Gewürztes Putenbrustfilet, Gewürze, Hefe, Panade.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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