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Prosciutto cotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4311501721582 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 129pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 32 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	540 kJ / 129 kcal	135 kJ / 32 kcal (2%)
Fett	5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	20 g	5 g (10%)
Salz	1,90 g	0,48 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin74,3 mg

Natrium760 mg

Calcium9,8 mg

Kalium360 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,4 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Prosciutto cotto?

Die Hauptzutaten von Prosciutto cotto sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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