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Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4311501689677 Knuspermüsli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
436pro 100 g
Eiweiß
11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,6 gpro 100 g
Fett
13,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knuspermüsli 436 Kalorien, 11,9 g Eiweiß und 13,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1824 kJ / 436 kcal
Fett 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 62,6 g
davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 7,3 g
Eiweiß 11,9 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

436 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate62,6 g
Zucker12,8 g
Zugesetzter Zucker20,4 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett13,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium160 mg
Calcium42,8 mg
Kalium243 mg
Eisen2,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Gerstenmalzmehl, Glukose-Fruktose-Sirup, Honig, Rapsöl, Reisextrudat, Reismehl, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Weizengluten, Weizenkeime, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 436 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 62,6 g Kohlenhydrate. Davon 12,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 12,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli sind: Dextrose, Gerstenmalzmehl, Glukose-Fruktose-Sirup, Honig, Rapsöl.

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