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Kürbiskern-Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 4311501606308 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
292pro 100 g
Eiweiß
11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39,1 gpro 100 g
Fett
8,8 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 292 Kalorien, 11,8 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1224 kJ / 293 kcal 979 kJ / 234 kcal (12%)
Fett 8,8 g 7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,3 g (7%)
Kohlenhydrate 39,1 g 31,3 g (12%)
davon Zucker 2,9 g 2,3 g (3%)
Ballaststoffe 5 g 4 g
Eiweiß 11,8 g 9,4 g (19%)
Salz 1,25 g 1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate39,1 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe5 g
Fett8,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium500 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backmittel, Branntweinessig, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl, Guarkernmehl, Hefe, Kürbis, Kürbiskern, Lecithine, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Sesam Leinsaat, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenröstmalzmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 11,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 39,125 g Kohlenhydrate. Davon 2,875 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 2,875 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kürbiskern-Brötchen?

Die Hauptzutaten von Kürbiskern-Brötchen sind: Backmittel, Branntweinessig, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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