Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    ArcticFish Gerächerte Makrelenfilets natur −17 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Armada Herings-Snack +93 Kalorien−6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    348Kalorien 15Eiweiß 32Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Rügen Fisch Kieler Sprotten −6 Kalorien−6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Rügen Fisch Kieler Sprotten in Pflanzenöl, eigenem Saft −6 Kalorien−6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl −31 Kalorien
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Nixe Mackerel +15,5 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Makrele +10 Kalorien−2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Fontaine Makrelen Filet +7 Kalorien+4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Saupiquet Makrelen Filets +58 Kalorien−4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Arnold Sørensen Makrelen filets +32 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Dreimaster Makrelen Filets
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) −2 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    K-Classic Makrelen-filets −30 Kalorien+4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −61 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    ja! Makrelen-filets in rapsöl +13 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    268Kalorien 20,2Eiweiß 20,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Tinema GmbH Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut +44 Kalorien−2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Fjord krone Makrelenfilet +27 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    282Kalorien 20Eiweiß 22,4Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Makrelenfilet +19 Kalorien−2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Makrelenfilet +83 Kalorien−4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    338Kalorien 17Eiweiß 30Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Berida Makrelenfilet −16 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 18,8Eiweiß 18,1Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Deutsche See Makrelenfilet +19 Kalorien−2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Krone Makrelenfilet geräuchert +46 Kalorien−2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur −44 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer +1 Kalorien−2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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