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vital & fit — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560 g EAN 4311501480687 Vorgebackene Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 311pro 100 g
Eiweiß: 10,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,3 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (140 g): 435 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 10,9 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1301 kJ / 311 kcal	1822 kJ / 435 kcal (22%)
Fett	6 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	50,3 g	70,4 g (27%)
davon Zucker	3,1 g	4,3 g (5%)
Ballaststoffe	6,1 g	8,5 g
Eiweiß	10,9 g	15,3 g (31%)
Salz	1,14 g	1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

311 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,9 g

Kohlenhydrate50,3 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe6,1 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium457 mg

Calcium35,6 mg

Kalium246 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Dinkel Brötchen Eiweiß 11 g · 252 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−57,1 mg Natrium−59 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Backmittel, Caramelzuckersirup, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Roggenmehl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizengluten

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 311 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 10,929 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 50,286 g Kohlenhydrate. Davon 3,071 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 3,071 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 457,143 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält vital & fit?

100 g vital & fit enthalten 6,071 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von vital & fit?

Die Hauptzutaten von vital & fit sind: Alkohol, Backmittel, Caramelzuckersirup, Dextrose, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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