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Norwegische Lachsfilets Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4311501471708 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 250pro 100 g
Eiweiß: 18,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 18,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 313 Kalorien. Pro 100 g: 250 Kalorien, 18,3 g Eiweiß, 18,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1048 kJ / 251 kcal	1310 kJ / 313 kcal (16%)
Fett	18,9 g	23,6 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	3,9 g (19%)
Kohlenhydrate	1,8 g	2,2 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	3,3 g	4,2 g
Eiweiß	18,3 g	22,9 g (46%)
Salz	0,60 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

250 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,3 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett18,9 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin40,0 mg

Natrium240 mg

Calcium66,8 mg

Kalium472 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A3,2 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D2,8 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K Classic Pazifisches Wildlachs Filet Eiweiß 19 g · 85 kcal pro 100 g

−2,7 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium−166 Kalorien
Clever Billa Wildlachs Filet Eiweiß 20 g · 100 kcal pro 100 g

−2,6 g Ges. Fettsäuren−189 mg Natrium−150 Kalorien
Berida Wildlachsfilet Eiweiß 19,7 g · 100 kcal pro 100 g

−2,6 g Ges. Fettsäuren−188 mg Natrium−150 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Grüner Pfeffer, Lachs, Roter Pfeffer, Scharzer Pfeffer, Speisesalz, Weißer Pfeffer

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 250 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 18,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

100 g Norwegische Lachsfilets Pfeffer enthalten 3,348 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegische Lachsfilets Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Norwegische Lachsfilets Pfeffer sind: Grüner Pfeffer, Lachs, Roter Pfeffer, Scharzer Pfeffer, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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