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3-Korn Toast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311501450505 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 253 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1059 kJ / 253 kcal	265 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	3,3 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	45 g	11,2 g (4%)
davon Zucker	3,9 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	5 g	1,2 g
Eiweiß	8,4 g	2,1 g (4%)
Salz	1,30 g	0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe5 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
ja! Brot Weizen Vollkorn Sandwich Eiweiß 8,6 g · 240 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
Gut und Günstig Sandwich Vollkorn Eiweiß 8,8 g · 248 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−163 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ackerbohne, Gemaltzen Weizenmehl, Haferflocken, Hefe, Invertzuckersirup, Natriumacetate, Natursauerteig, Pod and seed vegetable, Rapsöl, Roggenmehl, Säureregulator, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 3-Korn Toast?

100 g 3-Korn Toast enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 3-Korn Toast?

Die Hauptzutaten von 3-Korn Toast sind: Ackerbohne, Gemaltzen Weizenmehl, Haferflocken, Hefe, Invertzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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