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Blaumohn, ganz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501358726 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 298pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41,1 gpro 100 g
Fett: 11,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 745 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 11,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1247 kJ / 298 kcal	3117 kJ / 745 kcal (37%)
Fett	11,3 g	28,2 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	4,2 g (21%)
Kohlenhydrate	41,1 g	103 g (40%)
davon Zucker	36,7 g	91,8 g (102%)
Ballaststoffe	4,5 g	11,2 g
Eiweiß	5,7 g	14,2 g (28%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate41,1 g

Zucker36,7 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe4,5 g

Fett11,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blaumohn, Citronensäure, E440a, Modifizierte Stärke, Natürliches Vanillearoma, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 41,1 g Kohlenhydrate. Davon 36,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 36,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blaumohn, ganz?

100 g Blaumohn, ganz enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blaumohn, ganz?

Die Hauptzutaten von Blaumohn, ganz sind: Blaumohn, Citronensäure, E440a, Modifizierte Stärke, Natürliches Vanillearoma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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