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Gouda Schmelzkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501057742 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 17,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 12,1 g Eiweiß, 17,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	979 kJ / 234 kcal	979 kJ / 234 kcal (12%)
Fett	17,3 g	17,3 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	11,4 g	11,4 g (57%)
Kohlenhydrate	6,8 g	6,8 g (3%)
davon Zucker	6,8 g	6,8 g (8%)
Eiweiß	12,1 g	12,1 g (24%)
Salz	2,50 g	2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17,3 g

Gesättigte Fettsäuren11,4 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−11,2 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−11,1 g Ges. Fettsäuren−960 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−11,1 g Ges. Fettsäuren−996 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Diphosphate, Gouda, Lyphosphate, Magermilchpulver, Natriumphosphaten, Riumcitrate, Säuerungsmittel, Schmelzsalze, Speisesalz, Süßmolkepulver, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Schmelzkäse?

100 g Gouda Schmelzkäse enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Schmelzkäse?

100 g Gouda Schmelzkäse enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Schmelzkäse?

100 g Gouda Schmelzkäse enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Schmelzkäse?

100 g Gouda Schmelzkäse enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Schmelzkäse?

100 g Gouda Schmelzkäse enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Schmelzkäse?

Die Hauptzutaten von Gouda Schmelzkäse sind: Butter, Diphosphate, Gouda, Lyphosphate, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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