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Rösti Fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 4311501002223 Frozen potato rostis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rösti Fries 240 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal
Fett	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	36 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	3,1 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium5,3 mg

Kalium301 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Dextrose, Gewürze, Kartoffelflocken, Rapsöl, Reismehl, Speisesalz, Stärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 1,56 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti Fries?

Die Hauptzutaten von Rösti Fries sind: Citronensäure, Dextrose, Gewürze, Kartoffelflocken, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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