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Pekannusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4306205825322 Pekannüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 731pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pekannusskerne 731 Kalorien, 11 g Eiweiß und 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	3059 kJ / 731 kcal
Fett	72 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,9 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	4,1 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

731 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker4,1 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren6,9 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 731 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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