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Pekannusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60g EAN 4008258125007 Pekannüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
746pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
74 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pekannusskerne 746 Kalorien, 11 g Eiweiß und 74 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält NutsEnthält Peanuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3121 kJ / 746 kcal
Fett 74 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 3,7 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

746 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker3,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett74 g
Gesättigte Fettsäuren7,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pekannusskerne

Allergene

Enthält: Nuts, Peanuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 746 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pekannusskerne?

100 g Pekannusskerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pekannusskerne?

Die Hauptzutaten von Pekannusskerne sind: Pekannusskerne.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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