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Pekannuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260654786408 Pekannüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 729pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pekannuss 729 Kalorien, 11 g Eiweiß und 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	3050 kJ / 729 kcal
Fett	72 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g
Kohlenhydrate	4,4 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	9,5 g
Eiweiß	11 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

729 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,2 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 729 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pekannuss?

100 g Pekannuss enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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