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Pecankerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4061458211796 Pecan Nuts Plain Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 729pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pecankerne 729 Kalorien, 11 g Eiweiß und 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	3050 kJ / 729 kcal
Fett	72 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g
Kohlenhydrate	4,4 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	8,3 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

729 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium69,8 mg

Kalium409 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pekannuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 729 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pecankerne?

100 g Pecankerne enthalten 8,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pecankerne?

Die Hauptzutaten von Pecankerne sind: Pekannuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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